大家应该都知道人参是一种大补的药材，现在有很多人开始注重养生，但是大部分人对于中医方面的知识还是非常缺乏，尤其是对于人参的副作用。服用任何一种中药材都是有利有弊有好有坏的，当然服用人参也不例外，那么你知道吃人参有哪些好处又有哪些坏处呢?

吃人参有什么好处和坏处

好处：

适量服用人参可以促进消化液的分泌，还能增加消化能力，促进胃肠的蠕动。

吃人参可以调理气血不足的症状，还能够缓解疲劳，所以非常适合气血亏虚的人适量服用人参。

吃人参可以补气益血，主要用于体质虚弱，肺气不足。

服用人参可以补气壮阳，还能够增强人体免疫力和抵抗力。

吃人参可以提高脂质代谢，具有降低高胆固醇的作用，还能够有效调节血压。

坏处：

过量服用人参有可能会导致心肌麻痹：

人参是滋补身体的中药材，对人体很多重要的生理活动都会有双向调节作用，但是大家在服用人参的时候必须要适量，如果过量服用往往会适得其反。

服用人参会使儿童性早熟：

儿童盲目服用人参的不良后果就是出现性早熟，近期有一些儿童因为服用人参或者人参的滋补品之后，女孩子月经提前，然而男孩子长出胡子，之所以会出现这样的现象，主要是因为人参具有促进性腺素样作用，会使儿童的形象提前发育，分泌性激素，所以就出现了性早熟，这对于儿童的生理和心理都会有不良影响，家长们一定要注意这个问题。

老人吃人参好处与坏处

好处：

人参是性温的中药材，具有补充元气，延缓衰老的作用。

将人参和五味子搭配，具有补气止咳的功效，人参和麦冬搭配，具有补气益血生津的作用。

坏处：

通常，红光满面的人情绪不稳定，而且血压常常偏高，这些人在服用完人参之后，身体会出现不适反应，具体的症状主要有血压上升，头晕目眩，失眠多梦。

感冒发烧的人应该先查明病因，千万不要因为身体虚弱而盲目进补，这一类特殊人群在服用人参之后，有可能会使病情加重。

人参对女性有什么功效

美容养颜：

女性适量服用人参可以补充人体气血不足，在增强体质的同时，还能改善脏腑功能，对于很多的女性朋友来说，气血足就是美丽的根本，所以人参非常适合气血亏虚或者气血虚弱的女性服用来调理身体。

调节内分泌：

女性服用人参可以促进身体与心理的活动，从而改善内分泌功能，还能增加这放松的消耗来产生能量，给身体补充能量的同时，可以增加代谢，让整个系统趋于正常化。

保养皮肤：

人参当中含有很多对人体有益的营养成分，就比如说皂甙和多糖类成分，人参的浸出液可以被皮肤慢慢吸收，对于任何肤质都不会出现不良刺激，可以促进皮肤血液循环，还能调节皮肤的水油平衡。女性朋友长时间坚持服用含有人参的产品，可以增加皮肤的弹性，看起来永远像18岁。